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                                  地址:深圳市红荔西路天健名苑B座8G

                                  【深圳家政保姆公司】家常味蒜泥豆瓣烧茄子

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                                  做法属炒菜类,但怎么做蒜泥豆瓣烧茄子 最好吃,主要看自己?#30446;?#21619;习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道蒜泥豆瓣烧茄子 吧~~

                                  食?#23376;?#26009;:茄子、芹菜、?#24335;?BR>
                                  调料:豆瓣、葱蒜、盐、糖、酱油、鸡精、胡椒粉

                                  ?#35889;?#26041;法:

                                  1、茄子去皮切?#21830;酰?#33540;子皮做了前面的?#36335;?#23567;炒),芹菜切条,?#24335;?#20999;条

                                  2、锅中烧油,将茄子下锅炒,炒至茄子出水,捞出控干水分备用

                                  3、锅中烧油,炒香葱姜蒜,转小火炒豆瓣

                                  4、将炒过的茄子下锅,翻炒几下后下?#24335;?BR>
                                  5、再将芹菜下锅

                                  6、加少量酱油,再加少量水,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,烧3分钟

                                  7、烧至汤汁收干即可出锅



                                  营养贴士:

                                  1、茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。茄子的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉?#19981;?#21679;血、及坏血病患者均有益。所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。

                                  2、芹菜味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经。具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

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                                                                                            3. 部落冲突v5.172下载 广岛三箭vs广州恒大首发 鹈鹕vs开拓者视频直播 龙的财富电子游艺 皇家社会对莱万特预测 苹果手机王牌战士下载教程 塔什干火车头vs创造者 刮刮乐投注 快乐赛车开奖记录 阿拉斯加垂钓在线客服 美因茨队名单 免费zoro-奇迹觉醒全自动脚本 德国斯图加特地图 南安普顿对西汉姆联 开心点心试玩 福建22选5开奖查询